Perlindungan Masa Hamil Oleh Ibu & Bidan

Masa kehamilan adalah saat yang paling berharga dan penting yang dialami wanita untuk selanjutnya menjadi seorang Ibu dari anak yang dilahirkan. Dari sumber Blog seputar kehamilan menginformasikan banyak hal yang bisa disimpulkan menjadi tulisan yang berisi hal penting untuk dibaca oleh kita.

Seperti diketahui ada 3 waktu yang sering menjadi perhatian pokok saat kelahiran yang terbagi dalam setiap masa 3 bulan yaitu:

3 bulan awal hamil

3 bulan masa ditengah kehamilan 

3 bulan menjelang kelahiran

Mempunyai  cara dan perlakuan yang seharusnya berbeda dari calon ibu dan bidan yang menangani sehingga diharapkan akan melahirkan seorang Bayi yang sehat, kuat dan sesuai harapan.

Ibu hamil harus selalu sehat 

Apa saja yang dilakukan oleh seorang Ibu dan bidan saat tersebut, akan ditulis pembahasannya disini. Yuk, kita perhatikan,

Tugas Ibu Saat Hamil

Selama hamil seorang Ibu mempunyai tugas pokok yang menjaga janin yang dikandungnya terlindungi dan sehat dari berbagai sumber masalah secara fisik dan mental Yang mengakibatkan hal yang tidak diharapkan terjadi. Beberapa tugasnya:

Menjaga gizi, fisik dan mental

Menjaga gizi di 3 bulan pertama dengan menambah asam folat, zat besi dan kalsium sebagai pondasi awal bagi calon bayi dan Ibu.

Fisik yang semakin meningkat dalam berat badan harus dijaga harus tetap dalam kondisi prima dengan rajin berolahraga ringan menjaga stamina mulai dilaksanakan paling lambat pada 3 bulan ditengah masa hamil.

Menjaga mental adalah hal yang terakhir di 3 bulan menjelang persalinan dengan menyiapkan kebutuhan kelahiran saat menunggu lahirnya bayi.

Memilih Nutrisi Saat Hamil

Nutrisi yang tepat dan sesuai menjadi penentu kelahiran bayi dalam keadaan sehat dengan bobot yang sesuai dan fisik yang sempurna harapan para Orang tua terutamanya sang Ibu. Berikut nutrisi yang sangat penting dibutuhkan Ibu Hamil:

• Kalsium sebanyak 1000 mg 
• Zat besi sejumlah 27 mg 
• Vitamin A dosis 770 mg 
• Asam L - Askorbat 86 mg
• Vitamin D 600 UI
• Vitamin B6 : 1.9 mg
• Vitamin B 12 sejumlah 2.6 mg 
• Folat sebanyak 600 mg

Semua kebutuhan tersebut harus tersedia dan diserap tubuh seorang ibu hamil setiap hari. Salahsatu caranya adalah dengan menggunakan jasa self-katering yang bertugas membantu menentukan komposisi makanan yang tepat selama kehamilan.

Tidak merokok, minum minuman keras, membatasi jumlah kafein dan tidak makan ikan yang mengandung merkuri adalah langkah penting juga yang dilakukan selama hamil.

Cara Menjaga Mental Selama Hamil

Ibu hamil sering mengalami Masalah mental yang bila dibiarkan akan berakibat fatal menjelang kelahiran, untuk itu perlu dijaga agar tetap baik sampai pasca melahirkan dengan cara:

• Minta perhatian penuh pada Ibu  hamil yang berasal dari orang terdekat.
• Buatkan waktu malam dengan hal spesial pada Ibu hamil
• Mengatur waktu untuk diri sendiri pada berbagai hal positif
• Minta dikabulkan hal yang diinginkan pada pasangan
• Melatih mental diri dari semua kondisi saat hamil
• Menggunakan aplikasi yang membantu selama hamil

Tugas Bidan Saat Melayani Ibu Hamil

Bantuan seorang bidan ibu hamil sangat dibutuhkan terutama sebelum dan saat menjelang melahirkan. Keahlian dan pengalaman yang dimilikinya harusnya mempunyai ciri ciri:

1. Berpendidikan baik 

2. Mampu berkomunikasi dengan efektif

3. Perhatian pada detil kerja

4. Berpikir kritis

5. Mampu memberi solusi permasalahan

6. Banyak akal

Tugas Bidan saat melayani lbu hamil harus memberi manfaat,

• Memberi kelahiran alami yang memuaskan
• Mengurangi biaya kelahiran yang tidak perlu
• Mengunjungi Ibu Pra kelahiran dalam waktu lama dan konsisten 
• Memberi kebebasan tempat melahirkan Ibu hamil untuk memilih
• Menikmati setiap pelayanan yang diberikan 

Penutup

Perawatan kehamilan merupakan kerjasama erat antara ibu hamil dan tenaga kesehatan, khususnya bidan. Peran aktif ibu dalam menjaga pola makan sehat, istirahat cukup, dan menghindari kebiasaan buruk sangat penting. Bidan, sebagai ahli, memberikan edukasi, pemantauan kesehatan ibu dan janin secara berkala, serta dukungan emosional. Kolaborasi ini memastikan kehamilan berjalan sehat, persalinan lancar, dan tumbuh kembang bayi optimal.

Bersiaplah menjadi Ibu bagi setiap manusia untuk para wanita di dunia